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Ficha del libro
GUÍA FÁCIL DE MEDITACIÓN
Una guía introductoria práctica para alcanzar la salud y el bienestar completos a través de la meditación
Ejercicios y técnicas sencillas y eficaces para introducirse en la práctica de la relajación de mente y cuerpo

Autor: Fontana
Páginas: 160
Tamaño: 20x13
Encuadernación: Rtca.
ISBN: 978-84-7927-503-7
Género: Espiritualidad
Precio: 12,50 €
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Descripción:

Al contrario de lo que muchas personas creen, la meditación no es ningún sistema de creencias que deba seguirse. Es cierto que los fundadores de las diferentes escuelas de meditación enseñaron métodos diferentes, sin embargo ninguno de estos métodos es mejor o peor que otro. En este libro podrás conocer todos estos métodos y elegir el que más se adecue a tu ritmo de vida. Encontrarás técnicas y ejercicios acompañados de ilustraciones que te ayudarán a practicar fácilmente cualquier forma de meditación.
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