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Ficha del libro |
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PILATES FÁCIL
Todo lo que hay que saber para empezar a practicar el método pilates
Origen y la historia de esta técnica
Autor: Roger Brignell
Páginas: 112
Tamaño: 23x28
Encuadernación: Rtca.
ISBN: 978-84-7927-735-2
Género: Salud
Precio: 15,50 €
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Descripción:
Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempos y una de las pocas respaldadas por los médicos. Mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la concentración; además, enseña a relajarse, requisito esencial para combatir el estrés que tan corriente se ha vuelto en nuestros días. Pilates fácil repasa el origen y la historia de esta técnica y explica cómo ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Todos los ejercicios se describen paso a paso para que resulten fáciles de seguir y cada paso se ilustra con una fotografía.; |
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NUESTROS SELLOS
Robinbook / Ma non troppo / Swing / L'Arca |
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TEMAS
Arte, Autoayuda, Autosuperación, Bebé, Biografía, Ciencia, Ciencia y Cómics, Cine, Empresa, Enigmas Cientificos, Ensayo, Espiritualidad, Gastronomía, Guías prácticas, Historia, Humor, Infantil y Juvenil, Libros Prácticos, Misterios Históricos, Mujer, Música, Narrativa, Novela, Ocultismo, Pasatiempos, Religión, Salud, Secretos del Cerebro, Sexualidad, Teatro |
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GÉNEROS
Arte, Autoayuda, Autosuperación, Bebé, Biografía, Ciencia, Cine, Ensayo, Espiritualidad, Gastronomía, Guías prácticas, Historia, humor, Infantil y Juvenil, Libros Prácticos, Misterios Históricos, Mujer, Música, Narrativa, Negocios, Ocultismo, Pasatiempos, Religión, Salud, Sexualidad, Teatro |
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