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Ficha del libro
SABER COMER
La nutrición equilibrada que te proporcionará una vida plena de salud
Los alimentos del bienestar para vivir mejor

Autor: Holford, Patrick
Páginas: 288
Tamaño: 14X21.5
Encuadernación: Rtca.
ISBN: 978-84-9917-004-6
Género: Autoayuda
Precio: 15,00 €
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Descripción:

Una de cada dos personas sufre alguna alergia alimentaria, a veces sin saberlo. Mucha gente  desconoce que sus problemas de salud pueden estar relacionados con la ingesta de alimentos específicos. Así pues, síntomas como la rinitis alérgica, la depresión, la diabetes, el sobrepeso, la fatiga crónica y otros tipos de trastornos pueden ser fruto de una intolerancia alimentaria. En Saber comer, Patrick Holford, experto en nutrición, y el doctor James Braly, investigador médico, nos ayudan a evitar este sufrimiento innecesario descubriéndonos las comidas que pueden perjudicarnos y los alimentos que deberíamos comer en su lugar.
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