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Ficha del libro
YOGA PARA TU SALUD
Alcanza el equilibrio interior
Las bases de la salud integral con ejercicios básicos de yoga

Autor: Baxter, Eric
Páginas: 192
Tamaño: 14 x 14
Encuadernación: Rust.
ISBN: 978-84-9917-096-1
Género: Salud
Precio: 4,90 €
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Descripción:

El Yoga (“unión” en sánscrito) es un antiguo sistema de disciplinas que procura, entre otras cosas, conseguir una armonía entre el cuerpo y la mente, así como entre el individuo y el mundo que le rodea. La práctica de esta ciencia retira progresivamente los dolores físicos y emocionales no deseados pues el desarrollo interior que conlleva, así como el bienestar físico y mental obtenido, hacen que aumente nuestro aprecio por la vida. Equilibra a las personas en todos sus aspectos (cuerpo, mente, y emociones) a través del movimiento, el mantenimiento de posturas, la respiración, la relajación y la meditación.

Vital: La mejor colección de autoayuda y salud en libros de bolsillo. Estos libros te ayudarán a crecer.

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