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Ficha del libro
SUPERALIMENTOS QUE CURAN, LOS
Los mejores alimentos y dietas para combatir la depresión, el estrés y el cansancio
Fortalece tu bienestar emocional con la alimentación energética

Autor: Massey, Alexandra
Páginas: 240
Tamaño: 13.5 x 21
Encuadernación: Rustica
ISBN: 978-84-9917-248-4
Género: Autoayuda
Precio: 14,50 €
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Descripción:

En los últimos años, diversos estudios científicos realizados por universidades anglosajonas han revelado que los nutrientes de ciertos alimentos pueden ser de gran ayuda a la hora de combatir el estrés y la depresión. El cansancio, la desgana y la pérdida de la autoestima son más habituales de lo que podríamos pensar. A buen seguro conoce a alguien que, en algún momento, los ha padecido e, incluso, se haya sometido a algún tratamiento farmacológico o acudido a la consulta de un psicólogo en busca de asesoramiento. Sin embargo, pese a la eficacia de las terapias convencionales, es preciso afrontar un cambio radical en nuestro modo de vida, y la alimentación es el primer aspecto que debemos tener en cuenta.
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