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Ficha del libro
KUNDALINI YOGA (ESENCIALES)
Los beneficios de esta milenaria disciplina en el cuerpo humano
Despierta la energía kundalini y descubre el poder de tu mente

Autor: Nell, Ranjiv
Páginas: 144
Tamaño: 13 x 20
Encuadernación: Rústica
ISBN: 978-84-9917-325-2
Género: Autoayuda
Precio: 12,50 €
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Descripción:

Este libro nos presenta una disciplina física, mental y espiritual  que basa su trabajo en el desarrollo de la energía  a través del cuerpo humano, despertando así el gran potencial creativo latente en cada persona. Una guía de los movimientos, posturas, respiraciones y meditaciones  precisas que comandan diversas partes del cuerpo, el sistema nervioso y el sistema energético vital con el fin último de fortalecer el vínculo de la persona con su espíritu.

Las respiraciones específicas o Pranayama
El movimiento de la energía a traves de las posiciones de dedos y manos (Mudras)
Los ejercicios dinámicos o posturas (Asanas)
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