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Ficha del libro
MASAJE
Técnicas básicas para aliviar dolores, eliminar el cansancio y alcanzar el bienestar integral.
Guía fácil de masaje

Autor: Regnault, Corinne
Páginas: 144
Tamaño: 13x20
Encuadernación: Rústica
ISBN: 978-84-9917-370-2
Género: Salud
Precio: 12,50 €
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Descripción:

Entre otros beneficios, el masaje facilita la eliminación de toxinas, activa la circulación sanguínea y linfática y mejora el aporte de oxígeno a los tejidos. También es útil para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimula la producción orgánica de endorfinas. El masaje terapéutico se realiza manualmente, trasladando la energía mecánica de las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se trabajan en cada caso. Este libro es un manual de uso básico que repasa los principales métodos utilizados para realizar un buen masaje y explica de manera muy práctica los pasos a seguir para realizarlo. Todo ello acompañado de una serie de ejercicios muy fáciles de realizar que le darán la seguridad, el apoyo y la confianza necesarios para su funcionamiento diario. * Principios generales del masaje manual. * Técnicas que emplean los masajistas. * Cómo aliviar tensiones musculares localizadas.
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